Gardiole "tranquillou" dimanche 31 Janv.2016

bike34

29-01-2016 à 22:48:16

merci draille vtt pignan

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ça interresse qqn ?
test de mon new bike hors gadoue svp !

RDV Ecole de la bornière 08h40 pour rdv commun des 2 groupes.(locale et gardiole)
Top départ 08h45 pour aller chez Cyrille se garer et partir de chez lui à 09h00 "Booty sur la selle" !

Thomas ,tu prends le camion pour chargement ou on prend les voitures ?

Je peux prendre mousses et sangles en fonction ...

merci draille vtt pignan

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thomas!

30-01-2016 à 11:47:09

merci draille vtt pignan

Messages: 286

Si le parcours est tranquil je serai présent avec fred. Si c tranquil car sinon on va le tué trop rapidement

merci draille vtt pignan

Eric

30-01-2016 à 12:26:51

merci draille vtt pignan

Messages: 241

Pas dispo.
Bonne Gardiole.
Paulo fait gaffe à Fred... Trop de blessés.
À++
Éric

Éric Pignan merci draille vtt pignan

Boris

30-01-2016 à 14:06:38

draille vtt pignan: bande de copains riders :)

Messages: 1025

J'ai vu le post de Manu.. Plutôt local car je ne veux pas rentré trop tard.. Week-end avec ma fille..
Bonne sortie à vous.
Peut-être qu'on se verra demain à l'école..

Clement

30-01-2016 à 14:59:05

merci draille vtt pignan

Messages: 21

Moi ca me dit bien une petite gardiole... Depart de pignan?

merci draille vtt pignan

bike34

30-01-2016 à 16:26:11

merci draille vtt pignan

Messages: 6221

On va tâcher de faire cool dans ce cas ,pour ne pas aggraver le nombre de blessés et ne pas dégoûter les nouveaux venus.
On suppliquera Cyrille de nous épargner, ce Saloupiaud a de la ressource le bougre, ...un vrai G.I... le gars! La sortie d'il y a 15 jours m'avait mis sur les rotules (c'est vrai que j'étais sorti le mercredi ,c'est vrai que j'étais sorti le jeudi, c'est vrai que j'étais sorti le Vendredi, c'est vrai que j'étais sorti le samedi, c'est vrai que j'étais sorti le Dimanche....Mais fallait bien que je teste ce 27 + en location sous toutes les coutures avant de me décider ,quoi ! Même si c'est fatigant pour les mollets !)

merci draille vtt pignan

bike34

30-01-2016 à 16:41:19

merci draille vtt pignan

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ça interresse qqn ?
test de mon new bike hors gadoue svp !

Je peux prendre mousses et sangles en fonction ...

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bike34

30-01-2016 à 17:59:02

merci draille vtt pignan

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Je pense que ce parcours peut t'intéresser. Pour l'afficher, utilise Google Earth ou un autre logiciel de cartographie. Créé par Google Mes parcours sur Android Nom : 12 Rue lou Gregaou Type d'activité : cyclisme Description : - Distance totale : 27,17 km (16,9 mi) Durée totale : 2:49:12 Durée du déplacement : 2:06:32 Vitesse moyenne : 9,63 km/h (6,0 mi/h) Vitesse moyenne de déplacement : 12,88 km/h (8,0 mi/h) Vitesse max. : 31,36 km/h (19,5 mi/h) Vitesse moyenne : 6:14 min/km (10:01 min/mi) Allure moyenne : 4:39 min/km (7:30 min/mi) Vitesse maximale : 1:55 min/km (3:05 min/mi) Élévation max. : 230 m (756 pi) Élévation min. : 61 m (202 pi) Dénivelé : 682 m (2236 pi) Inclinaison max. : 14 % Inclinaison min. : -14 % Date d'enregistrement : 31/01/2016 9:13

merci draille vtt pignan

bike34

31-01-2016 à 14:15:49

merci draille vtt pignan

Messages: 6221

(13) 12 riders ce jour
2 groupes
-tranquillou local
-gardiole (mais tranquille aussi pour fred "en reprise")

sortie gardiole :

Soit 28 km à 13 km/h my D+ 756 (???)(à confirmer car on a essayé de faire une Gardiolade "tranquillou"....Cyrille nous achèvera une prochaine fois comme il y a 15 j....)
7 riders au départ
7 à l'arrivée (tout le monde a suivi cette fois !)
Je pense que l'objectif est atteint Cyrille !
Tu es capable de cogiter des traces nouvelles péchues , techniques, endurisantes et longues,
aussi bien que de faire plaisir aux jambes moins affutées !
Merci Cyrille pour cette connaissance aiguisée du secteur bien utile pour un guidage aux petits oignons en f() de la forme et du moral des troupes !

La trace sur O.R. : en suivant...

merci draille vtt pignan

bike34

31-01-2016 à 14:21:26

merci draille vtt pignan

Messages: 6221

http://www.openrunner.com/index.php?id=5673881

O.R. donne +/- 400 D+
je pense 500 D+/- en réalité !

Pour les " tranquillous locale"
35 km 450-500 D+
retour midi à la Borniere

merci draille vtt pignan