Sortie lundi 28.03.16 matin Tranquillou

Wil

26-03-2016 à 18:05:19
RDV école de la bornière 8h45 pour départ 9h
merci draille vtt pignan
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26-03-2016 à 19:19:15
Peut être moi

merci draille vtt pignan
26-03-2016 à 23:00:25
+/-1

merci draille vtt pignan
27-03-2016 à 08:06:08
si c'est pour le 28 et que le temps est OK alors +1

merci draille vtt pignan
27-03-2016 à 08:54:03
+1 Domi

Domi merci draille vtt pignan

Wil

27-03-2016 à 10:19:59
Le 28/3 Phil.

merci draille vtt pignan
27-03-2016 à 10:22:37
mêmes conditions qu'hier matin....
2 boucles possibles !

merci draille vtt pignan
27-03-2016 à 11:24:16
+1

merci draille vtt pignan

JPG

27-03-2016 à 15:28:01
ca devrait être bon pour moi

merci draille vtt pignan
27-03-2016 à 21:11:36
+1
28-03-2016 à 08:23:19
+1

Si tout est sous contrôle, c'est que tu ne vas pas assez vite ;-)
28-03-2016 à 16:31:45
Je pense que ce parcours peut t'intéresser. Pour l'afficher, utilise Google Earth ou un autre logiciel de cartographie. Créé par Google Mes parcours sur Android Nom : 28/03/2016 8:32 Type d'activité : cyclisme Description : - Distance totale : 28,55 km (17,7 mi) Durée totale : 3:15:01 Durée du déplacement : 2:15:42 Vitesse moyenne : 8,78 km/h (5,5 mi/h) Vitesse moyenne de déplacement : 12,62 km/h (7,8 mi/h) Vitesse max. : 37,30 km/h (23,2 mi/h) Vitesse moyenne : 6:50 min/km (10:60 min/mi) Allure moyenne : 4:45 min/km (7:39 min/mi) Vitesse maximale : 1:37 min/km (2:35 min/mi) Élévation max. : 221 m (725 pi) Élévation min. : 101 m (331 pi) Dénivelé : 767 m (2517 pi) Inclinaison max. : 19 % Inclinaison min. : -13 % Date d'enregistrement : 28/03/2016 8:32

merci draille vtt pignan
28-03-2016 à 16:35:04
9 riders au départ
8 à l'arrivée (domi à tracé sur Cournon à l'appel du ventre !!!)

30 km pour 770 D+ à mon compteur (A-R et D+ sup)

Une équipe tranquillou et une autre " costaud " qui ont sû rouler de concert...certes il a fallu moyenner les moyennes,mais cela s'est fait...les tranquillous ont tiré l'entrainement vers le haut (et la langue vers le bas) avec un Manu trés en forme !
Ils sont prêts pour le 45 km de Quissac ,tous !


http://www.openrunner.com/index.php?id=5879689

merci draille vtt pignan
28-03-2016 à 16:35:38
Je pense que ce parcours peut t'intéresser. Pour l'afficher, utilise Google Earth ou un autre logiciel de cartographie. Créé par Google Mes parcours sur Android Nom : 28/03/2016 8:32 Type d'activité : cyclisme Description : - Distance totale : 28,55 km (17,7 mi) Durée totale : 3:15:01 Durée du déplacement : 2:15:42 Vitesse moyenne : 8,78 km/h (5,5 mi/h) Vitesse moyenne de déplacement : 12,62 km/h (7,8 mi/h) Vitesse max. : 37,30 km/h (23,2 mi/h) Vitesse moyenne : 6:50 min/km (10:60 min/mi) Allure moyenne : 4:45 min/km (7:39 min/mi) Vitesse maximale : 1:37 min/km (2:35 min/mi) Élévation max. : 221 m (725 pi) Élévation min. : 101 m (331 pi) Dénivelé : 767 m (2517 pi) Inclinaison max. : 19 % Inclinaison min. : -13 % Date d'enregistrement : 28/03/2016 8:32


Dénivelé de 767m !!! C'est très optimiste. Pour ma part, j'ai 395m de dénivelé (ce qui me semble plus près de la réalité).
Quelqu'un d'autre a des données pour confirmer/infirmer ?
Sinon sortie sympa. Merci Manu, je ne connaissais pas trop de ton côté. Y'a du potentiel ;-)

Si tout est sous contrôle, c'est que tu ne vas pas assez vite ;-)
28-03-2016 à 16:40:30
Moi j'ai 438 de dénivelé

merci draille vtt pignan
28-03-2016 à 16:44:07
https://www.strava.com/activities/529034349

O.R donne 450 m D+ +/-
Strava 29 km 438 D+ ...je pense qu'on est plus prés de la vérité mais prennent t'ils en compte les A-R en km et d+ ?????...


https://www.strava.com/activities/529034349

merci draille vtt pignan
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