15 mai: rando du printemps à St Gély du Fesc

Donc rendez vous 7h30 à la borniere?

Donc rendez vous 7h30 à la borniere?

Je pense pouvoir être au départ à St Gély mais pour le 22Kms car pas très en forme et donc pas avant 8h30.
A demain si on se voit...

Oui demain matin 7h30 à la Borniere
Comme ça on évitera la cohue des départs de 8h30

Dominique prendra sûrement Willy
Moi je serai avec Eric
Voilà les co voiturages.. On verra sur place selon les participants et les véhicules pour essayer d'en prendre le moins possible..
Prévoir qq sous pour inscription sur place je n'ai pas trouvé de tarifs..

Je vous rejoins à 7h30 à la borniere

Ok Michel.
Mais tu sais je pense que tu pourras nous suivre avec Eric sur le 35 on ira tranquille.. Tranquillou..

Ok à demain

Nous on trace direct là-bas pour être dans les premiers au départ ,histoire d'éviter les mêlées de départ et les goulots d'étranglement lors des difficultés avec des pieds à terre...
le but est d'être rentrés assez tôt à la maison cette fois ...éspèron que les ravitos soient ouverts cette fois (passés trop tôt la dernière fois avec Cyrille) et le balisage ok pour nous éviter les atermoiements hésitants de voir les balises trop tard ...GGGrrrr...!!!
On se verra peut -être là-bas...sur un dépannage!,???! j'ai passé l'aprem à régler un pb de tubeless...j'espère que ça aura tenu cette nuit !



Guilhem ,tu prends aussi le départ du 45 km ? a Quelle heure tu décolles ?

Merci à tous de m'avoir attendu et encouragé...
Boris, Eric, je me suis perdu après le 2ème ravito et j'ai pas mal jardiné, même sur la départementale.
Bref je n'étais pas dans un bon jour.
à mon GPS 35 Kms et 390m D+
à bientôt

Michel tu aurais dû rester avec nous et je t'aurais guidé pour rentrer facilement.. La prochaine fois je te laisserai faire le parcours que tu veux..
Mon compteur gps n'étant plus alimenté je n'ai pas de stat.
A bientôt

44 km pour nous 6 et 700 D+ à 14 km/h my roulante (Cyrille en mode fusée et G.Jouve dans sa roue !!!) fallait les suivre les bougres !!! mais avec Phil A. et le retour du petit Jerome ,on s'est bien accrochés !
Partis à 8h30 ,rentrés au stand à 11h30... heureusement qu'il y avait les goulets d'étranglement pour vous ralentir les gars !


Croisé Vincent et Fab sur le 45 aussi.Ainsi que Norbert A.

Croisé 3 autres En mode nounou ce WE :
Arnaud B.était de la partie également avec les enfants tout comme phil m. et JP. et ses deux filles.
Pas mal de monde quoi !
Les gars de L'ASEI étaient là aussi,Triton j'ai promis de le rappeler (Notamment Thierry jocadri ) ,tu veux aller plus loin dans la prise de contact avec ce club (quin'en est pas véritablement un,mais groupes de niveaux avec de filles ! Et des randos organisées avec d'autres clubs dont Grabels ) ?

vous etiez combien sur le 35 ?
Au moins 7 je présume ...
Boris,eric,chris,thomas,Michel,Willy ,Domi...et.... ?
Bientôt les stats et la trace.
QQN a fait des TOFs ?
Pas pensé avec les deux fusées devant en mode lièvre, y'avait qu'à gérer sa respiration !..









Je pense que ce parcours peut t'intéresser. Pour l'afficher, utilise Google Earth ou un autre logiciel de cartographie. Créé par Google Mes parcours sur Android Nom : 15/05/2016 8:13 Type d'activité : cyclisme Description : - Distance totale : 43,46 km (27,0 mi) Durée totale : 3:20:17 Durée du déplacement : 2:50:13 Vitesse moyenne : 13,02 km/h (8,1 mi/h) Vitesse moyenne de déplacement : 15,32 km/h (9,5 mi/h) Vitesse max. : 33,48 km/h (20,8 mi/h) Vitesse moyenne : 4:37 min/km (7:25 min/mi) Allure moyenne : 3:55 min/km (6:18 min/mi) Vitesse maximale : 1:48 min/km (2:53 min/mi) Élévation max. : 201 m (661 pi) Élévation min. : 0 m (0 pi) Dénivelé : 891 m (2924 pi) Inclinaison max. : 80 % Inclinaison min. : -15 % Date d'enregistrement : 15/05/2016 8:13

Dénivelé : 891 m
http://www.openrunner.com/index.php?id=6091078
https://www.strava.com/activities/577334330


Guilhem , t'es sur la premiere photo !

Chris et moi nous avons fait une boucle du 45 du coup j'ai 38,5 sur strava avec 544 de dénivelé.

Des montées parfois raides, techniques, de belles descentes parfois difficiles, des singles sympa sous les bois qui m'ont confirmé l'investissement des protèges poignées, ont fait de cette randonnée une belle sortie. Éprouvante pour certains d'entre nous avec l'apparition de crampes.. Aie..
J'espère que cela vous a donné envie d'aller explorer ce coin là un de ces jours pour changer un peu..
Des traces sont disponibles sur internet.
Merci à tous pour l'ambiance et la bonne humeur

Très belle sortie qui nous change un peut de chez nous moins de caillasses des sentiers plus roulant et quelques bon petit passage technique les mollets on bien travailler bonne ambiance comme dab
et merci pour le photographe Thomas
Domi