Salut salut !
Demain matin je roule sur la gardiole rythmes intermédiaire à punchy
Si punchy environ 40km et 800D+
Si intermédiaire environ 30km et 600D+
Départ de chez moi 8h15 ( montbazin ) adressé en mp
Retour pour moi a maxi 11h30 12h00 ,
que je par à cabrerolles proche de faugere rdv sur lieu 13h50 pour départ 14h00 pour une sortie vtt sur le mont de la coquillades type Trail rythme tranquillou un peu poussif, 26km 1200D+
Si des intéressés ou info pour l'une des 2 sortie faite signe
https://www.utagawavtt.com/randonnee-vtt-gps/Les-descentes-de-Cabrerolles-2933
merci draille vtt pignan
Salut salut. Interessé pour celle du matin mais doit etre de retour sur Pignan pour 10h30. Du coup est ce possible de lacher le goupe en cours de sortie ? Ou ce sera trop éloigné du point de depart ? Merci.
Florian
merci draille vtt pignan
Salut , oui ont sera loin , je réfléchis ( des fois j'y arrive ! ) à un parcours qui pourrait le faire je te tien au jus d'ici 1 h max
Je te propose si tu sais où cest un RDV sur le parking de l'abbaye de St Félix a gigean à 8h15 on partira pour une boucle de 25km environ selon l'heure une autre de 5/6 km au moins tu pourra être à l'heure et voiture plus proche .
merci draille vtt pignan
Nikel oui je sais ou elle se trouve. je serai présent à 8h15. Merci beaucoup. A demain.
merci draille vtt pignan
Ok à demain je t'envoie mon numéro de tel en privé
merci draille vtt pignan
Mon dérailleur à pris mal hier au Caroux et pas encore eu le temps de le regarder...je viens juste de rentrer du taf et pas mangé.
Je regarde plus tard (si j'ai le courage) et je te dis plus tard !
merci draille vtt pignan
merci draille vtt pignan
merci draille vtt pignan
pour st félix je t'envoie un sms demain à 7h30 si tout est ok et vélo fonctionnel !
merci draille vtt pignan
Ok , pour cabrerolles cest pas moi qui m'occupe de la trace mais j'ai regarder les circuits il y a du bon truc à faire !
merci draille vtt pignan
Oui.,.ça commence à être et déjà un peu engagé quand même.
Demain je dors ou je te SMS Di j'arrive à me lever tôt..
merci draille vtt pignan
T'inquiète pas Paulo je vais t'appeler à partir de 6h30 pour que tu vienne !! Ha ha ha !!
Entraînement pour la shimano 110km ! Cap nore 85km , roc laissagais 55km , Millau 100km , trophée Bouticycle Aigoual 70km route plus 40km vtt ... et autre à voir 2017 va être joyeux pour moi !
merci draille vtt pignan
pas pû me lever ce matin (si ,mais trop tôt...couché 1h,réveillé de 4h à 6h...),vous avez bien roulé ?
merci draille vtt pignan
Oui nickel , parcours essentiellement mono type XC
Strava
-31km
-2h12
-602D+
-14kmh moyenne
